ATTIVITÀ FISICA E SISTEMA IMMUNITARIO.

ATTIVITÀ FISICA E SISTEMA IMMUNITARIO.

Attività fisica ed efficienza del sistema immunitario sono direttamente proporzionali. Lo sport è una delle componenti essenziali per aumentare le difese dell’organismo e prepararlo ad intervenire meglio contro gli agenti patogeni. Rappresenta un modo naturale e...
“IL CERCHIO MAGICO”

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Il Ring o Magic Circle (Cerchio Magico) è lo strumento più utilizzato e rappresentativo del metodo Pilates. Oggi lo troviamo in commercio di vari colori, gommato, con l’anima d’acciaio e due maniglie in gomma antiscivolo. Ma com’è nata l’idea del...
OSTEOPATIA PER IL RUNNER

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La corsa è un movimento complesso che associa l’attivazione muscolo-scheletrica con le abilità propriocettive. Ossia la capacità del cervello di bilanciare in ogni istante il corpo nello spazio e durante il movimento in carico. L’Osteopatia per il runner è...
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