RUNNING E PILATES? BINOMIO PERFETTO!

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Vi starete chiedendo perché associare queste due discipline: Running e Pilates apparentemente così lontane. La risposta è semplice: il Pilates aiuta l’atleta ad ottimizzare la performance sportiva in maniera complementare agendo sulla postura e rafforzando i...
EMOZIONI IN EQUILIBRIO

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“Sono le emozioni a unire e a dividere il mondo”.Paul Ekman Senza emozioni non ci sarebbero né gesta d’eroismo, né empatia, né compassione, ma neanche crudeltà, egoismo e cattiveria. Come è possibile superare i nostri conflitti interni ed esterni e raggiungere una...
OSTEOPATIA PER LE GAMBE GONFIE

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Il sistema linfatico mantiene un ruolo fondamentale nell’uomo in quanto regola lo scambio di sostanze nell’organismo dentro e fuori dalla cellula. Agisce contro le infiammazioni e in generale mantiene il nostro corpo in uno stato di equilibrio ripulendo...
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