Quali sono i benefici della Pressoterapia nello sportivo? Come agisce?
Scopri i molteplici vantaggi della Pressoterapia in questo articolo di Officina Del Corpo Milano.
La Pressoterapia, mira ad accelerare la fase di recupero e a combattere l’affaticamento muscolare grazie all’accelerazione della circolazione sanguigna negli arti inferiori dopo uno sforzo intenso.
Dopo un’intensa seduta di allenamento è fondamentale ottenere un buon recupero muscolare, durante la fase di recupero infatti il nostro organismo subisce importanti cambiamenti innescando un processo di riparazione volto al ripristino dello stato funzionale ottimale ed al potenziamento del muscolo stesso.
Quali sono i benefici della Pressoterapia?
La Pressoterapia esercita un massaggio intenso sulla muscolatura senza però rischiare di creare infiammazione, permette di:
- promuovere il deflusso dei liquidi
- ripristinare rapidamente il rilascio di nutrienti nei muscoli
- velocizzare lo smaltimento dell’acido lattico a seguito di intensa attività fisica
- migliorare la performance sportiva
- prevenire il rischio di infortuni muscolari
- diminuire il rischio di crampi muscolari
A livello circolatorio, la Pressoterapia permette quindi di aumentare la circolazione senza sforzo muscolare, consentendo l’eliminazione di liquidi in maniera passiva e lo smaltimento di tutte le tossine prodotte dall’allenamento molto più rapidamente.
I benefici della Pressoterapia nello sportivo
La Pressoterapia è consigliata soprattutto ad atleti che praticano sport ad alta intensità e che sfruttano maggiormente gli arti inferiori. Produce un effetto sedante e rilassante che deriva dal massaggio ritmico e contemporaneamente favorisce un effetto antinfiammatorio.
L’obiettivo della Pressoterapia sportiva è stimolare il sistema linfatico attraverso un drenaggio della linfa, la linfa è un liquido trasparente prodotto a partire dal liquido interstiziale formato nel punto nel quale i capillari e i tessuti del corpo si scambiano liquidi e altre sostanze di rifiuto. Diminuendo notevolmente il tempo di recupero dopo il carico sportivo, il corpo sarà in grado di sottoporsi a un nuovo allenamento in un periodo minore di tempo.
A chi è sconsigliata la Pressoterapia?
Prima di utilizzare la Pressoterapia è bene sapere che non è consigliata in alcuni casi:
- sofferenza di malattie cardiovascolari
- sofferenza di trombosi venosa profonda
- gravidanza
- pressione arteriosa alta
- pacemaker
